Teint terne, quelles astuces pour y remédier ?

Teint terne, quelles astuces pour y remédier ?

Si vous avez un teint terne, il est difficile d’avoir naturellement confiance en votre peau, mais un teint plus lumineux est possible. En évaluant votre alimentation, votre mode de vie et vos habitudes quotidiennes en matière de soins de la peau, vous pouvez découvrir ce qui cause votre peau terne et comment la corriger.

Minimiser l’alcool pour lutter contre un teint terne

L’alcool, bien qu’il puisse être sain pour votre corps avec modération, peut sérieusement déshydrater et ternir votre peau. Il peut également augmenter le flux sanguin vers la surface de la peau, ce qui peut entraîner une rougeur qui peut devenir permanente avec le temps pour certaines personnes.

Si vous ressentez le besoin de boire et que vous ne voulez pas voir les effets de la consommation d’alcool sur votre peau, buvez de l’alcool clair et de l’eau avec votre boisson.  N’oubliez pas qu’une consommation minimale d’alcool est un moyen facile d’avoir une peau saine.

Mangez les bons aliments pour retrouver un teint lumineux

Vous êtes ce que vous mangez. La qualité des aliments que vous mangez et les types d’aliments que vous consommez affectent la santé et l’apparence de votre peau.

Intégrez plus d’aliments riches en acides gras dans votre alimentation : poisson, surtout le saumon, les noix, les graines de lin, etc. Les acides gras sont essentiels à une peau saine parce qu’ils stimulent la production de collagène et de cellules sous la surface de la peau. Cela aide à contrecarrer ou à ralentir le processus de vieillissement. Pensez-y comme à nourrir votre peau de l’intérieur.

Mangez des aliments riches en antioxydants pour combattre l’inflammation de la peau et les dommages causés par les radicaux libres.  Mangez des noix et des graines comme les noix et les graines de citrouille afin de protéger et de rajeunir votre peau.  Les tomates peuvent protéger votre peau des dommages causés par le soleil, et le chocolat noir est riche en antioxydants qui peuvent rendre votre peau souple.  Assurez-vous également que votre alimentation est riche en probiotiques parce que plus notre intestin est sain, plus notre peau l’est aussi.

Gommez votre peau sèche pour lui rendre son éclat

Vous ne pouvez pas hydrater la peau morte. La peau morte n’est pas seulement morte, elle est aussi sèche et peut avoir l’air floconneuse, et elle ne disparaîtra pas avec un simple hydratant. Même si vous hydratez souvent, si vous n’exfoliez pas, la peau cendrée reviendra toujours dès que l’hydratant s’estompe.

L’exfoliation est la clé d’un teint plus lumineux et vous pouvez exfolier de nombreuses façons différentes. Vous pouvez exfolier doucement avec une débarbouillette, utiliser un nettoyant exfoliant ou un gommage, ou encore aller plus loin avec des traitements de micro dermabrasion ou une brosse pour nettoyer la peau.  Vous devez vous rappeler d’exfolier votre visage et la peau de votre corps régulièrement, c’est-à-dire au moins une fois par semaine et parfois plus souvent.

Si vous songez à acheter une brosse nettoyante pour la peau, nous vous recommandons d’essayer une brosse nettoyante. Elle est idéale pour éliminer les cellules mortes de la peau et nettoyer en profondeur les pores pour une peau douce. Jetez un coup d’oeil à notre article sur les meilleures brosses nettoyantes pour le visage pour en savoir plus.

Si vous exfoliez régulièrement, vous éliminez constamment la peau morte et permettez à de nouvelles cellules cutanées repulpées de remonter à la surface de votre peau, ce qui est une étape cruciale pour obtenir un teint plus lumineux.

Commencez votre journée avec la vitamine C pour dire adieu à votre teint terne

Manger des fruits est excellent, mais les sérums infusés de vitamine C sont encore meilleurs.

Bien sûr, une dose quotidienne de jus d’orange chargée de vitamine C est bonne pour éloigner les rhumes, mais la vitamine C est aussi un antioxydant riche en nutriments qui combat les signes du vieillissement, et c’est aussi un agent éclaircissant pour la peau connu. Votre peau bénéficiera certainement de l’application topique de vitamine C.

Il y a un certain nombre de compagnies de soins de la peau avec des gammes de vitamine C qui atteignent tous les niveaux de prix. Ma préférée est la ligne de soins de la peau à la vitamine C de The Body Shop, en particulier les capsules Vitamin C Facial Radiance Capsules pour peau terne. Ouvrez l’une de ces capsules sans parabène les plus vendues et appliquez-la sur votre peau après le lavage et avant de l’hydrater. Les utilisateurs n’en ont jamais assez de ces capsules magiques.

Mon 2ème coup de cœur, c’est le Baume Beauté Éclair de Clarins : idéal pour les matins difficiles, lendemain de fête ou nuit difficile. Il repulpe la peau immédiatement, avec un effet tenseur et bonne mine que vous allez adorer. Je l’utilise régulièrement depuis mes 20 ans et je suis toujours aussi fan. Vous pouvez l’utiliser sous votre crème de jour ou après un sérum hydratant.

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Il existe de nombreuses marques de pharmacies qui offrent également des gammes de vitamine C, dont la gamme Avalon Organics Vitamin C Renewal. La Crème régénératrice à la vitamine C est un excellent hydratant que vous pouvez porter sous votre maquillage pour éclaircir et repulper la peau.

Éclaircir votre teint avec du maquillage

Bien qu’une peau radieuse vienne définitivement de l’intérieur, il n’y a aucun mal à utiliser un peu de maquillage pour rehausser votre teint. Assurez-vous simplement d’utiliser les produits les plus respectueux de la peau. Ne vous embourbez pas la peau avec un fond de teint liquide ou crème épais qui ne permet pas à l’éclat naturel de votre peau de briller à travers. Essayez plutôt un maquillage minéral pour un teint sain et éclatant.

Notre ligne de maquillage minéral préférée est Everyday Minerals. Les produits sont de haute qualité, les prix sont plus bas, et ils ont de nombreuses options de couleurs.

Augmentez le niveau d’hydratation de votre peau contre le teint terne

Vous devez vous laver le visage tous les jours, deux fois par jour, à la première heure le matin et avant de vous coucher. Cela élimine la saleté et le sébum accumulés à la surface de la peau et enlève également le maquillage. La saleté, le sébum et le maquillage intacts peuvent obstruer les pores et alourdir votre peau.  Si vous portez du maquillage, vous devez en fait faire un double nettoyage le soir pour vous assurer que vous vous êtes vraiment débarrassé de tout votre maquillage, de la saleté, du sébum et des produits de soins de la peau.

Le seul problème est que le lavage de votre peau peut réduire les niveaux d’huile naturels de votre peau et laisser votre peau sèche. Faites attention aux produits de soin que vous utilisez, car la peau sèche est presque toujours attribuable à des produits trop agressifs.  Même une personne à la peau grasse bénéficiera d’un nettoyage doux au lieu d’un nettoyage anti-acné.

Quoi qu’il en soit, vous avez besoin d’hydratation. En sautant l’hydratant, la peau paraîtra plus vieille et les ridules seront plus visibles. Utilisez une crème hydratante quotidienne avec FPS le matin et une crème hydratante de nuit avant le coucher. Envisagez une crème hydratante illuminante pour un teint plus éclatant..

Utilisez un masque facial hebdomadaire éclaircissant

Il existe des masques faciaux pour tous les types de peau, de sèche à grasse, que vous pouvez vous procurer à la pharmacie, mais il existe aussi de nombreux masques éclaircissants pour le visage que vous pouvez concocter vous-même. Grâce à eux, adieu le teint terne.

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