Qu'est-ce qu'un massage aux pierres chaudes ? - Body & Beauty Shop - Le meilleur de la beauté à portée de clic
Qu’est-ce qu’un massage aux pierres chaudes ?

Qu’est-ce qu’un massage aux pierres chaudes ?

Le massage aux pierres chaudes est un type de massage thérapeutique qui implique l’utilisation de pierres lisses et chauffées. Le massothérapeute place les pierres chaudes sur des points spécifiques de votre corps et peut également tenir les pierres tout en pratiquant le massage. La chaleur et le poids localisés des pierres réchauffent et détendent les muscles, ce qui permet au massothérapeute d’appliquer une pression plus profonde sur ces zones sans causer d’inconfort.

En quoi le massage aux pierres chaudes diffère-t-il des autres types de massage ?

La caractéristique du massage aux pierres chaudes est l’utilisation des pierres chaudes. En préparation du traitement, le massothérapeute chauffe les pierres dans un chauffe-pierre professionnel jusqu’à ce qu’elles soient dans une plage de température précise, généralement entre 60 et 80°C. (Les pierres trop chaudes peuvent causer des brûlures.)

Bien que les massothérapeutes utilisent souvent l’anatomie pour guider le placement des pierres, certains thérapeutes placent aussi les pierres sur des points qui sont censés équilibrer énergétiquement le corps et l’esprit. Des techniques de massage suédois sont généralement utilisés pendant le massage, qui peut inclure de longs coups et le pétrissage et le roulement.gens décrivent souvent le massage aux pierres chaudes comme réconfortant et profondément reposant.

Quels sont les effets du massage aux pierres chaudes ?

La chaleur des pierres détend les muscles, ce qui permet au thérapeute de travailler plus en profondeur tout en utilisant une pression plus légère mais il y a un manque de recherche sur les bienfaits du massage aux pierres chaudes.

Les gens utilisent souvent le massage aux pierres chaudes dans les conditions suivantes : les pierres chaudes sont lisses et longues de plusieurs centimètres. Les pierres doivent être chauffées à l’aide d’un chauffe-pierre électrique professionnel pour que la température puisse être contrôlée.

Si les pierres sont trop chaudes ou inconfortables, assurez-vous d’en informer immédiatement le massothérapeute. La chaleur des pierres permet au massothérapeute de travailler sur les tissus profonds, si nécessaire. Comme pour tout massage, cependant, la massothérapie ne devrait pas faire mal et vous devriez le dire à votre massothérapeute si vous ressentez de la douleur, car pendant le massage, le thérapeute place des pierres sur des points spécifiques du corps.

Où sont placées les pierres chaude lors du massage ?

Bien que les points puissent varier selon les zones de tension musculaire et les antécédents de santé du client, les pierres sont généralement placées dans les zones suivantes : le long des deux côtés de la colonne vertébrale, dans les paumes de votre main, sur vos jambes, votre abdomen, vos pieds… Les petites pierres peuvent être placées entre les orteils ou sur le front. Une fois les pierres placées sur votre corps, il peut se passer quelques minutes avant que la chaleur ne pénètre serviette et que vous puissiez sentir que les pierres sont trop chaudes.

Comment se déroule un massage aux pierres chaudes ?

Le thérapeute applique une huile de massage à la peau. En tenant les pierres dans ses deux mains, le thérapeute utilise des mouvements de glissement pour déplacer les pierres le long des muscles. Le thérapeute utilise des techniques de massage suédois sur le dos, les jambes, le cou et les épaules lorsque les pierres sont en place ou après qu’elles aient été enlevées. La durée d’un massage typique aux pierres chaudes est entre 60 et 90 minutes.

Quelles sont les contre-indications à un massage aux pierres chaudes ?

Consultez votre médecin si vous souffrez d’un problème de santé, comme l’hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiaques, les varices, les migraines, les maladies auto-immunes, la diminution de la sensibilité à la douleur, le cancer, les maladies auto-immunes, l’épilepsie, les tumeurs ou les implants métalliques, ou si vous prenez des médicaments qui diluent le sang.

Consultez aussi votre médecin si vous avez subi récemment une chirurgie ou avez récemment été blessé ou que la peau est faible ou irritée.les femmes enceintes et leurs enfants doivent éviter le massage avec pierres chaudes.

Où puis-je faire un massage aux pierres chaudes ?

Le massage aux pierres chaudes a continué d’évoluer et de nombreux massothérapeutes et spas offrent leurs propres versions du massage. Que vous essayiez le massage pour la première fois ou que vous soyez déjà un fan et intéressé à essayer quelque chose de nouveau, discutez avec votre massothérapeute (et votre professionnel de la santé) pour savoir si le massage aux pierres chaudes est approprié pour vous.

Tandis que beaucoup de gens trouvent la chaleur profondément relaxante et bénéfique pour l’esprit, le corps et l’âme, vous devez aussi vous assurer que c’est le bon type de soin corporel pour vous – surtout si vous avez un problème de santé ou une blessure.

Quelques conseils supplémentaires pour tirer le meilleur parti de votre massage :

  • Ne mangez pas avant votre massage.
  • Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau ou de thé avant et après votre massage.
  • Consultez un thérapeute certifié formé en massage de pierre chaude.
Fermer le menu