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Garder la peau en bonne santé pendant le camping

Garder la peau en bonne santé pendant le camping

Les vacances d’été, pour beaucoup, sont synonymes de camping et de randonnée pédestre en plein air. Que ce soit pour le “glamping” en cabine ou le camping traditionnel sous tente, il est possible de conserver une peau saine et radieuse en plein air grâce à un programme modifié de soins de la peau. Assurez-vous d’emballer ces quelques produits de soins de la peau dans des formats adaptés au voyage.

La crème solaire

L’écran solaire est le produit de soins de la peau le plus important que vous puissiez apporter pour prévenir les dommages causés par le soleil tels que le cancer de la peau, les coups de soleil, les taches de rousseur et les premiers signes du vieillissement. Assurez-vous d’utiliser un écran solaire “large spectre” qui protège contre les rayons UVA et UVB. Optez également pour une formule résistante à l’eau qui s’adaptera mieux à toute la transpiration qui accompagne le camping. Protégez vos lèvres avec un baume à lèvres avec SPF.

Les lingettes pour visage

A la fin de la journée, il est important d’enlever toute la crème solaire, l’insectifuge, les huiles, la sueur et la saleté de votre peau. Si vous n’avez pas accès à de l’eau, apportez un petit paquet de lingettes nettoyantes dans votre sac à dos pour un nettoyage rapide. La bonne nouvelle, c’est que s’il n’y a pas de douches, vous pouvez aussi les utiliser sur le reste de votre corps pour essuyer la sueur qui peut obstruer les pores et irriter votre peau.

La crème hydratante

Pour lutter contre la chaleur et l’humidité, optez pour une lotion d’été avec FPS ou pour un sérum léger plutôt qu’un hydratant plus lourd. Il n’est pas vraiment nécessaire de se maquiller en randonnée ou en camping, mais si vous avez besoin d’un peu d’aide pour uniformiser votre teint, pensez plutôt à apporter une BB crème. C’est à la fois un hydratant, un FPS et un hydratant teinté.

La crème stéroïde

Les plantes vénéneuses sont les causes les plus courantes de dermatite de contact. La crème stéroïdienne est nécessaire si vous avez été en contact avec l’une de ces plantes et que vous remarquez une éruption cutanée, une rougeur, une enflure, de petites bosses ou des ampoules (tous les signes d’une réaction allergique). Traitez votre peau immédiatement en suivant les étapes suivantes.

  • Lavez la peau
    Dès que possible, après le contact avec une plante toxique, rincez la peau avec de l’eau et du savon.
  • Appliquez une compresse
    Une fois que le poison s’installe, appliquez une compresse froide pendant 15 à 30 minutes plusieurs fois par jour pendant les trois premiers jours suivant le contact.
  • Traitez avec de la crème topique
    Soulagez les rougeurs et les démangeaisons en appliquant une crème stéroïdienne. Pour le visage ou les parties plus sensibles, utilisez une crème hydrocortisone plus douce.

Le spray antibactérien

Les piqûres d’insectes n’irritent pas seulement la peau par des démangeaisons et des inflammations, elles peuvent aussi causer d’autres maladies plus graves comme la fièvre jaune et le virus du Nil occidental. L’utilisation d’insecticide en aérosol aidera à limiter l’exposition.

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