17 conseils pour avoir de beaux et longs cils

17 conseils pour avoir de beaux et longs cils

Il ne fait aucun doute que les gènes, comme d’autres facteurs, influencent la longueur ou la longueur de vos cils. Cependant, il existe des moyens éprouvés pour les aider à se développer de manière significative et à être tout simplement magnifiques. Mieux encore, ce sont des techniques naturelles qui présentent de nombreux avantages pour la santé en général.

Les cils, tout comme les cheveux, montrent la couleur, la longueur et la brillance grâce à la nutrition qui est obtenue, dans une large mesure, en projetant le bien-être intérieur de votre corps sur toutes ses zones. Si vos cils tombent naturellement et sont considérés comme normaux, ils retrouveront une période de croissance qui va de 4 à 8 semaines. Cependant, il existe des moyens pour que cette chute soit sporadique ou évitée presque complètement.

Bien-être intérieur pour avoir de beaux cils

Une bonne respiration

Rien de tel qu’une bonne respiration pour oxygéner et irriguer tous les recoins de votre corps. Cela a une influence positive sur la croissance des cheveux et donc aussi sur la croissance des cils. Un terrible fléau qui contribue à la chute des cheveux et qui peut être amélioré en respirant lentement et profondément est le stress. Le fait d’être confronté quotidiennement à des situations très anxiogènes entraîne une faiblesse des cils.

La biotine comme complément

Les carences de certaines vitamines dans l’organisme affectent directement la croissance saine et rapide des cils. La biotine ou la vitamine H apporte une contribution positive. Il faut le prendre en complément d’une prise quotidienne ou dans des aliments riches en vitamine A. Citons par exemple les noix comme les arachides et les amandes, les bananes, les framboises, les fraises, le jaune d’œuf, les céréales et les poissons comme le bleu et les sardines.

Inclure les acides gras dans son alimentation

L’inclusion d’acides gras dans l’alimentation par le biais de l’huile de poisson, des graines de lin, des noix, des poissons gras et d’autres huiles végétales assure non seulement une bonne nutrition des follicules, mais aide également l’organisme à mieux absorber les vitamines qui lui sont nécessaires telles que A, E, K et D.

 

Vitamines C et E

Si vous voulez faire pousser vos cils, il est impossible d’éviter de prendre ces deux grands antioxydants. Les propriétés bloquantes, cicatrisantes et réparatrices sont celles des légumineuses, des agrumes, de l’avocat et des légumes à feuilles vertes, entre autres.

Boisson nutritive

Une bonne nutrition, en bref, sera un outil puissant pour renforcer vos cils. Accompagnez votre régime alimentaire avec cette boisson spéciale qui complète notre liste de conseils pour votre bien-être intérieur.

C’est un délicieux milk-shake à l’orange avec 6 carottes, 4 oranges, 2 cuillères à soupe de pollen et une de noix. Mélangez tous les ingrédients édulcorants à votre goût avec du miel. Buvez le pendant un ou deux mois et vous verrez des résultats très positifs.

Routine de soins pour avoir de beaux cils

Vous pouvez aider vos cils à être beaux avec ou sans mascara en intégrant quelques gestes très simples dans votre routine de soins quotidiens. Vous verrez qu’il est tout à fait possible d’éblouir avec un regard naturel.

Chouchoutez vos yeux

Croyez-le ou non, choyer toute la région de vos yeux avec des massages doux peut être très revitalisant pour la région. Avec votre doigt, massez la base des cils supérieurs et inférieurs et vous activerez la circulation.

Se démaquiller n’est pas une option

L’enlèvement du mascara et de l’eye-liner n’est pas une option. Vous devez simplement le faire pour éviter que des résidus de ces derniers ne pénètrent dans vos yeux et ne provoquent des irritations désagréables.

Brosser ses cils tous les jours

Pour stimuler la croissance de vos cils, rien de mieux qu’un brossage doux tous les soirs. Il existe d’excellentes brosses spéciales, ou vous pouvez laver et sécher une brosse à mascara qui s’est déjà très bien écoulée et l’utiliser à cette fin.

Éviter le fer à friser

L’utilisation du fer à friser a un effet immédiat sur la courbe de vos cils et peut être très utile pour un maquillage rapide que vous souhaitez très naturel. Toutefois, nous vous conseillons d’en faire une option occasionnelle, car un usage fréquent crée des cils cassants.

 

Soins à domicile pour avoir des cils longs et beaux

Conscient que le maquillage rehausse la beauté naturelle, mais qu’il peut aussi l’affecter en raison de la fréquence à laquelle il est utilisé, vous trouverez dans ces aides à domicile des méthodes très efficaces pour contrer la fragilité et la croissance lente de vos cils.

Démaquillage naturel

Une huile ou un mélange de plusieurs huiles telles que l’huile de ricin, l’huile d’olive, l’huile d’amande et l’huile d’avocat peuvent devenir une excellente composition pour le démaquillage qui, en plus du nettoyage, rendra les cils brillants et sains.

Nourrir ses cils avec de l’huile d’olive

L’huile d’olive a des propriétés hautement hydratantes. Il conditionnera et nourrira vos cils en les imprégnant d’un coton doux à partir de sa base chaque nuit.

Huile de ricin

Masser vos cils de la racine à la pointe avec cette huile, c’est les hydrater et les nourrir avec des acides gras essentiels. Vous en verrez bientôt une abondance dans vos cils.

Aloe vera

C’est parfait pour se brosser les cils. Mettez un peu de sa pulpe sur une petite brosse à cils, appliquez-la et laissez agir pendant la nuit. C’est un élément 100% naturel et efficace.

Brossage à la vaseline

Un peu de vaseline pour se brosser les cils la nuit les lubrifiera et les nourrira de vitamine E. Vous avez la possibilité de le laisser allumé pendant environ 20 minutes et de le retirer.

Le thé pour réduire l’inflammation

Les cils se distingueront et seront plus beaux dans un contour des yeux dégonflé et radieux. Laisser une boule de coton avec du thé à la camomille reposer sur vos yeux est excellent pour réduire l’inflammation.

Hydratation avec du sérum

Ce sérum va au-delà de l’hydratation de nuit, il est parfait à mettre sur les cils avant de se maquiller. L’application d’un peu de mélange à parts égales de vitamine E, d’huile d’amande, d’huile de ricin et de pulpe d’aloe vera sera très bénéfique.

Un bon mascara

Enfin, nous terminons par quelques conseils qui devraient être votre règle d’or. L’utilisation du mascara permet certainement d’obtenir des cils longs et magnifiques en surmontant toute génétique ou tout temps d’attente pour une croissance naturelle, mais il faut s’assurer d’y appliquer un produit fiable.

Tout d’abord, vous choisissez le meilleur mascara (dans ce lien, vous pouvez trouver plusieurs produits parmi lesquels choisir)
pour vous. Il doit s’agir d’un produit hypoallergénique prouvé. De préférence, il doit avoir une formule sans grumeaux, pour éviter le risque de chute de particules dans les yeux. Si vous remarquez un changement dans le produit, suspendez son application. Et s’il a les 6 mois d’utilisation, le changer pour un nouveau permettra d’éviter des réactions allergiques ou d’éventuelles infections oculaires.